Les régimes hypo toxiques, paléo ou crudivore sont-ils si différents?

Bien qu’en surface ces trois régimes proposent une alimentation très différente, ils possèdent aussi plusieurs similitudes. Leur qualité énergétique est très différente malgré leur contenu nutritif qui se ressemble sur certains aspects. Alors, comment choisir et comment s’y retrouver dans tous les régimes qui existent pour manger sainement et se faire du bien? La question est d’autant plus importante lorsqu’on souffre d’une maladie chronique comme la maladie de Lyme, le diabète ou un cancer par exemple. Je tenterai de décrire très succinctement les nouvelles philosophies alimentaires. En résumant, certains détails importants peuvent bien sûr ne pas se retrouver dans ces descriptions. Je vous invite à faire vos propres recherches pour bien comprendre en détails la théorie derrière ces choix alimentaires et ainsi être en mesure de prendre une décision éclairée pour vous. Que visent en gros ces nouvelles diètes? Ces trois régimes visent une diminution de l’inflammation chronique pour une diminution de la douleur bien sûr, mais aussi une diminution des maladies d’origine...
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