Énergie et vitalité – comment les augmenter grâce aux plantes médicinales

Dans mon nouveau coin de pays, le bas du fleuve et plus précisément Rimouski, l’automne semble arrivé ce matin. Une petite pluie arrose les champs récoltés, les fleurs sauvages et médicinales sont presque toutes en graines, et les feuilles des arbres commencent à changer de couleur. Toute la nature semble se préparer à s’endormir. À l’inverse, nous nous activons avec la rentrée scolaire ou de nouveaux projets de travail. Encore une fois, nous semblons vouloir aller à l’inverse du mouvement naturel. Cette façon de pousser notre corps au-delà du rythme de la nature tend à épuiser nos réserves. Avec les années, les changements de saison peuvent être de plus en plus difficiles; les réserves d’énergie, le sommeil et le système nerveux sont plus fragiles. Les plantes médicinales sont de merveilleuses alliées pour retrouver énergie et vitalité. C’est de certaines d’entre elles, particulièrement intéressantes à l’automne, dont je veux vous parler aujourd’hui. En plus de redonner de l’énergie et de la concentration,...
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