Ménopause et phytoestrogènes

Plusieurs de mes clientes me parlent de leurs inquiétudes faces aux phytoestrogènes que l'on peut retrouver dans des aliments comme le soya et les graines de lin et des plantes médicinales comme la sauge, le trèfle rouge ou l'actée noire. Ces aliments et plantes médicinales sont souvent recommandés pour diminuer les symptômes de ménopause comme les bouffées de chaleur ou la sécheresse vaginale et des inquiétudes sont soulevées quant à leur potentiel de risque pour les cancers hormono-dépendants comme ceux du sein, de l'utérus ou de la prostate par exemple. Dans cette hypothèse il y a plusieurs données mélangées à clarifier pour pouvoir arriver à comprendre les risques et bénéfices d'un tel choix de plantes médicinales.Si vous voulez en savoir plus : Atelier d'une soirée offert par Flora Medicina que je donnerai à Bromont, jeudi 8 décembre à 18 h 30. Inscrivez vous! Comment fonctionnent les phytoestrogènes ?Fleurs de trèfle rougeTrifolium pratenseLes phytoestrogènes sont des oestrogènes non stéroïdiens dérivées de...
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Système immunitaire et énergie

Maintenant que vous êtes "accros" comme moi aux plantes adaptogènes - voir les deux derniers blogues : "Des allergies à l'hypothyroïdie : des plantes médicinales qui guérissent tout!" et "Plantes médicinales pour dormir profondément", je vais vous en présenter quelques unes plus adaptés à nos automnes et hivers plus rigoureux...Comme toutes les plantes adaptogènes, les plantes médicinales que je vous présente aujourd'hui vont nourrir et tonifier les glandes surrénales, aidant ainsi à ré-équilibrer les fonctions endocriniennes, nerveuses ou immunitaires qui auraient pu être affaiblies par des taux de cortisol en circulation trop élevés de façon chronique. Concrètement, c'est une plante pour les personnes qui sont en situation de stress de façon chronique et dont l'impact se fait sentir sur leur système nerveux (anxiété ou insomnie), leur système endocrinien (déséquilibres hormonaux comme l'hypothyroïdie ou le diabète type II) ou leur système nerveux (allergies, maladies auto-immunitaires, infections à répétition, cancer).Astragale - Astragalus...
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