Récolte de racines médicinales

L'automne... Il fait gris et pluvieux et des fois de magnifiques journées ensoleillées pour récolter nos racines médicinales! Aujourd'hui je veux vous parler des racines de pissenlit, merveilleuse plante médicinale que tous ont à la portée de la main.Ces racines sont une aide digestive inestimable pour tous ceux qui ont tendance à la constipation ou qui souffrent d'irrégularité au niveau de leurs selles. Le pissenlit - surtout les racines - aide le mouvement de tout le tractus digestif, et ainsi l'assimilation des aliments et l'élimination des déchets.Je l'ai vu faire des miracles dans des cas de constipation chronique qui souvent entrainent eczéma, acné ou déséquilibres hormonaux. Alors je vous invite à sortir vos fourches, récolter les racines de pissenlit de tout votre voisinage! Ensuite voici ce que vous pouvez faire :les laver en les brossant légèrement sous l'eau courante puis les couper en morceaux d'environ 1 cm de long pour :les faire sécher à l'abri de la lumière pour en...
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L’herboristerie à la portée de tous!

Cette semaine je veux vous faire découvrir un des aspects que j'aime le plus de l'herboristerie : c'est une médecine accessible à tous! Je vous emmène voir trois herboristes d'expérience qui nous montre comment c'est facile de transformer des plantes médicinales dans leur cuisine : Caroline Gagnon qui nous montre comment faire une huile d'ail pour soigner grippes et toux des enfants, sans avoir à leur faire manger de l'ail.Marie Provost qui nous montre comment faire une teinture de plantes médicinales fraîchesTodd Caldecott qui nous montre à faire plusieurs transformations dont des pilules médicinales. N'oubliez pas d'aller voir sa petite marche d'identification de plantes médicinales "A Herb Walk". Les vidéos sont en anglais mais sont très bien faites et faciles à comprendre. Voici une petite recette si vous avez envie d'essayer de faire vos propres pilules (How to make herbal pills) pour tonifier votre immunité cet automne. Mélangez :10 g de poudre de racines d'astragale (Astragalus membranaceus)10 g de poudre de racines...
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Aaaaahh, l’anxiété…

Je suis quelqu'un qui a plutôt tendance à faire de l'anxiété... Je voudrais être une maman idéale, toujours patiente et aimante. Je voudrais être une blonde parfait, qui répondrait à toutes les attentes de mon chum. Je voudrais être une phytothérapeute extraordinaire, qui trouverait toujours la solution à tous les problèmes... Et tout ça en me respectant moi même...Toutes ces exigences et ces attentes face à moi même font que l'anxiété est quelque chose que je connais bien... Heureusement, plusieurs plantes médicinales ont le merveilleux don de me calmer les nerfs et de m'aider à remettre les choses en perspective! Voici celles que j'utilise le plus souvent :ScutellaireScutellaire - Scutellaria lateriflora : est une grande tonique nerveuse qui aide à rester centrer et calme. En étant centrée, je peux remettre les choses à leur place et les problèmes semblent être moins dramatiques! À prendre tous les jours à raison de 1 à 2 ml de teinture par jour.Mélisse - Melissa...
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Pour éviter le nez qui coule?

Dans mon dernier blog j'expliquais quoi faire avec les plantes médicinales, notamment le sureau, pour éviter le nez qui coule. Mais quoi faire pour éviter le rhume et la grippe ou toutes les autres petits maux de l'hiver?En phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont très efficace pour nourrir et tonifier le système immunitaire afin d'éviter de tomber malade, on les appelle les toniques immunitaires. Deux surtout sont intéressantes pour les enfants et les grands : l'astragale (Astragalus membranaceus) et le codonopsis (Codonopsis pilusola)AstragaleDes deux on utilise les racines et on peut les prendre sous forme de décoction ou de sirop. Le sirop est souvent plus intéressant pour une famille occupée puisqu'il peut être fait une fois par mois, conservé au frigidaire et a bon goût grâce à la mélasse!Les toniques immunitaires sont des plantes médicinales à prendre à long terme (3 à 6 mois) et quotidiennement pour bénéficier de leurs effets. Consultez mon nouveau glossaire-livre de recettes de plantes médicinales pour...
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Avec la rentrée, la saison des nez qui coulent est arrivée…

Pour une maman d'une petite fille de presque 3 ans, le retour à la garderie veut souvent dire "nez qui coule"...Le sureau est une plante excellente pour les tout petits... et les très grands!De cette plante on peut utiliser les baies comme au bas de la page (achetées séchées ou récoltées fraîches s'il en reste encore dans un arbuste près de chez vous); ou les fleurs comme expliqué dans la vidéo sur les fleurs de sureau et leurs propriétés médicinales.Le sureau va: arrêter le nez qui coule et diminuer l'inflammation des muqueuses des voies respiratoires,combattre le virus grâce à ses propriétés antivirales,aider le processus naturel de la fièvre pour qu'elle évolue favorablement, À prendre 4 à 6 fois par jour et ce dès les premiers symptômes - en infusion de fleurs, en décoction de baies, ou en concentré liquide (teinture ou glycéré) pour aider la guérison et éviter que l'irritation des muqueuses ne contribuent à l'installation d'une infection bactérienne....
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